您现在的位置:

美观 >

这才是香酥的紫苏天妇罗最好吃的做法

主料:

紫苏叶(十几片)、面粉(低筋最好,没有也没关系)(100克)、鸡蛋(一个)、盐(适量)

做法步骤:

江苏癫痫病的治疗费用

1、随便找个花盆种一棵,跟野草似的不用管,它有异香连虫子都不招。

2、紫苏解表发汗,治愈风寒感冒,叶片植物油脂丰富,最简单的吃法就是烧烤时用来包裹肉,芳香挥发油解腻消食,去燥生津,吃烤肉不上火,或者摘了凉拌,今天做道酥脆的紫苏天妇罗。

3、所需食材:新鲜贵阳癫痫哪个医院#!好紫苏叶一把,鸡蛋一个,五香粉少许,低筋面粉半碗。

4、鸡蛋面粉加盐黑胡椒水调成稀糊。

5、现炸现蘸,夹着紫苏叶挂上面糊。

6、油锅烧至七成热调小火,沾面糊炸至起泡。紫苏叶很薄,十几秒就炸熟。

7、香酥的紫苏天妇罗,趁热吃吧。<癫疯可以结婚吗/p>

紫苏叶的热量(卡路里)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆哈尔滨癫痫病医院哪好固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、银鱼、羊排搭配;与鹅、牛奶、糖精相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

© xinwen.ysenj.com  蕙兰新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号