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怎样做好吃的鸡蛋粥

主料:

鸡蛋(2个)<癫痫病有哪些发作症状/p>

辅料:

生姜未(少量)、盐(半茶匙)、生抽(1茶匙)、葱花(少量)

<平凉癫痫能治疗好吗p>做法步骤:

1、家里的剩粥,没有的另煮一锅备用,鸡蛋打散,锅内放油煎好蛋,加入生姜未、盐翻炒,加入粥癫痫病需要花多少钱能看好煮开,调点生抽和葱花即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白甘肃癫痫怎么治,这家医院好质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、银鱼、百合搭配;与豆浆、豆奶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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