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超简单萝卜排骨汤的做法

主料:

排骨(1条)、白萝卜(1个)、粉肠(1斤)、花椒(10个)、八角(3个)、姜(1个)

做法步骤:

1、(我煮了一半闻到太香了,才想到分享给大家…所以没有拍过程…)粉肠和排得了癫痫病是不是没得治了骨洗净,先放沸水里煮2分钟,然后捞出洗净。

2、把排骨,粉肠,姜(拍扁),花椒,八角放锅里,大火煮沸后,改小火慢炖30分钟,然后把萝卜切大块放进去,再炖30分钟~~出锅啦~~~。

3、家里还有几个香菇~~我也放进去了,熬到一半的时间就闻到香味了,跟粤味的汤完全不一样的感觉~。

4、起锅前撒点葱花~~冬天来一碗~~不要太香哦~(济南哪家医院看癫痫比较好可以冬天用来做火锅汤底,适合不能吃辣,但是又嫌清水寡淡的人儿)。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与萝卜、海带、蘑菇搭配;与菊花、鲫鱼、菱角相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助患上癫痫疾病要注意哪些呢消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与紫菜、腐竹、油豆腐搭配;与枇杷、桃子、丝瓜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

八角的热量(卡路里)19引起癫痫病的原因5千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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