您现在的位置:

得意 >

这才是三花淡奶玉米清口沙拉最好吃的做法

主料:

玉米(2棒)、香蕉(一根)、黄瓜(半根)

辅料:

丘比沙拉酱(甜味)(适量)、雀巢三花淡奶(适量丙戊酸钠缓释片一次吃了两颗会有问题吗?)、盐(少许)

做法步骤:

1、准备好如图三花淡奶玉米清口沙拉的食材。

2、用刀把玉米粒切碗里。

3、把黄瓜 玉米切成丁。

4、把切好的丁放入玉米粒碗里。

5、郑州市治疗女性好的羊癫疯医院搅拌一下 加入适量三花淡奶 少许盐 一点点多了会咸。

6、加入适量丘比沙拉酱搅拌。

7、ok啦~味道非常不错哦 根据自己喜好的口味 我放了很多沙拉酱!。

玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪哪个医院手术治疗癫痫病好酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与小麦、大豆、芥蓝搭配;与扇贝、红螺、海螺相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与牛奶、冰糖、燕麦治癫痫病好的药是什么搭配;与土豆、酸奶、香芋相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与黑木耳、苹果、蜂蜜搭配;与枣、枇杷、小白菜相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysenj.com  蕙兰新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号