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零失败的烩火烧

主料:

火烧(两个)、时令蔬菜(适量)、火腿(两根)、鸡蛋(两个)

辅料:癫娴大发作会昏迷多久ng>

盐(适量)

做法步骤:

1、原料大拼图。

2、火烧切块 注意不要切的太薄 不然没有煮熟火烧就饢得没法吃了。

3、葱花预防癫痫病发作的方法有哪些爆锅 加入油菜翻遍几下后加水 再加入火腿 煮一会可打入鸡蛋 最后加入火烧煮至其变软即可。

火烧的热量(卡路里)343千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

儿童良性癫白天发作吗ng>火腿的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与萝卜、冬瓜、山楂搭配;与百合、鹌鹑、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

北京看癫痫哪家大医院好鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与苋菜、圆生菜、黄豆搭配;与桔子、鹅肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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